من أبرز فوائد النكاح والجماع كما ذكرها الله تعالى في كتابه هي الشعور بالهدوء والسكينة والسلام النفسي، فقال الله عز وجل في سورة الروم الآية 21
فوائد اللوز الأخضر للرجيم؛ شجرة اللوز لها أهمية اقتصادية كبيرة ويصل ارتفاعها إلى أربعة أمتار ومناخ البحر المتوسط هو البيئة المناسبة لزراعتها، تتميز شجرة اللوز بأزهارها ذات اللون الوردي فتظهر ذات شكل لافت للنظر ومميز
يستعمل الارز رئيسياً كمصدر للطعام والغذاء
فوائد الرهز للنساء تساعد عملية الرهز النساء في التخلص من الوزن الزائد نتيجة لسرعة حرق السعرات الحرارية، حيث أثبتت الأبحاث أن المرأة تحرق ما يقارب 70 سعر حراري خلال 30 دقيقة فقط أثناء الجماع